Studio Fit'ing
" PARCE QUE VOTRE CORPS EST PRÉCIEUX"
La méthode Pilates respecte les capacités physiques de chacun et n’exige pas d’efforts violents ou agressifs. Forte de cette accessibilité, elle peut devenir une discipline au quotidien dont on ne dénombre pas les bienfaits sur notre corps, l'organisme dans son ensemble, mais encore sur l'équilibre mental et l'épanouissement personnel.
Le pilates est une discipline mentale, on pense d'abord et ensuite on agit. Après plusieurs séances, on constate :
- Une amélioration de la posture
- Une réduction du tour de taille
- Un redressement du dos
- Une amélioration de la force périnéale
- Une meilleure gestion des douleurs lombaires
- Une amélioration de l'amplitude articulaire
- Une amélioration de l'équilibre
"10 séances vous sentirez la différence
20 séances vous verrez la différence
30 séances vous aurez un corps tout neuf..."
Joseph Pilates
Votre coach
Se maintenir en forme ne devrait pas être une punition. C'est un choix de vie incroyable et stimulant que tout le monde peut prendre. Je crois aux bienfaits du fitness, et malgré les quelques courbatures, les avantages qu'on en tire en valent la peine. En complément de mon expérience dans le domaine de la danse et de ma passion pour le fitness, le Pilates est devenu pour moi une discipline qui me permet de pouvoir associer le bien être, accéder à une hygiène de vie, se surpasser, redécouvrir son corps avec de nouvelles sensations. Je suis Diplômée d'état et spécialisée dans le pilates depuis 10 ans. Aujourd'hui, cette discipline prend une grande place dans ma vie et a donné naissance à ce studio. Convaincu des bien faits du pilates, je vous propose de mettre mon expérience et mes compétences à votre service. Une autre façon de faire du sport, à votre rythme... Alors n'attendez plus, je vous attends dans mon studio calme et lumineux pour profitez d'un moment pour vous . . .
En attendant, je vous laisse découvrir le site, le planning et les cours...
A bientôt !
RÉSERVATION ,demande de renseignements
197 Bis Route de Vars
16160 GOND-PONTOUVRE
0660643139